Les Açores

Les îles vous offrent la possibilité de vivre dans un environnement naturel sain. Avec un impact positif sur votre santé physique et mentale, conduisant à une plus longue espérance de vie. Une vie plus saine, plus heureuse et plus longue aux
Açores
.

Un air et une eau propres : Un environnement naturel sain signifie moins de pollution, un air et une eau plus propres. L’exposition aux polluants peut entraîner des problèmes respiratoires et cardiovasculaires, voire des cancers. Les Açores offrent une qualité d’air parmi les meilleures d’Europe. Notre eau, entièrement issue des précipitations, filtrée par des mousses et des plantes avant d’être recueillie et traitée, est l’une des meilleures du Portugal.

Augmentation de l’activité physique : Le paysage est trop beau et le temps (généralement) trop agréable pour rester à l’intérieur. La randonnée, le vélo, la natation, la plongée avec tuba ou le simple travail dans votre jardin feront partie de votre quotidien. L’exercice régulier peut réduire le risque de développer des maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité. Il améliore également la santé mentale en réduisant le stress et l’anxiété.

Amélioration de la santé mentale : Vivre entouré de la beauté de la nature açoréenne, au rythme tranquille de la vie insulaire, vous changera et modifiera votre état d’esprit de manière très profonde. Dites adieu au stress, à l’anxiété et à la dépression. Reposez-vous, détendez-vous et profitez-en.

L’exposition à la lumière naturelle : L’exposition à la lumière naturelle est essentielle à la production de la vitamine D. Celle-ci est cruciale pour la santé des os et la régulation de l’humeur et du sommeil. Passer du temps à l’extérieur aide également à réguler le rythme circadien du corps, ce qui améliore la qualité du sommeil.

Accès à une alimentation fraîche et saine : Du poisson frais, du bœuf nourri au pâturage et une abondance de légumes biologiques locaux feront partie de votre alimentation quotidienne. Une alimentation riche en fruits et légumes a été associée à un risque moindre de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Aux Açores, la nourriture est un médicament.

Après tout

Vivre dans un environnement naturel sain peut protéger votre santé et vous donner une plus longue espérance de vie. En réduisant l’exposition aux polluants, en augmentant l’activité physique, en améliorant la santé mentale, en offrant une exposition à la lumière naturelle et en donnant accès à des aliments frais et sains. Les environnements naturels peuvent vous aider à mieux vivre. Vous avez la possibilité de vivre une vie plus saine, plus heureuse et plus longue sur les îles des Açores. Qu’est-ce que vous attendez ?